Aug 31, 2022
¿Actualmente, te encuentras estresado, abrumado o extremadamente cansado? Pues debes saber que el estrés es un estado pasajero, que cuando no se maneja adecuadamente puede dejar secuelas. Pero también es controlable y no es tan difícil de lidiar como piensas.
Hoy vamos a ver varios consejos que te pueden ayudar a...
Aug 2, 2022
Las emociones siempre están presentes en el día a día de la mayoría de nosotros. Por eso es inevitable no sentir algo frente a las diversas situaciones que pasan a lo largo de tu día. Debido a esto, es buena idea aprender a mejorar el control sobre las emociones y los sentimientos.
Tener autocontrol significa saber...